Cina In Seara Asta: Tacos Salata De Fructe De Mare

Cina In Seara Asta: Tacos Salata De Fructe De Mare
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați cina în seara asta: Tacos cu salată de fructe de mare. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 108 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de grave mănâncă. Dacă aveți la îndemână sare, roșii, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cina In Seara Asta: Tacos Salata De Fructe De Mare, Cina În Seara Asta: Tacos Cu Salată De Pui Chipotle, și Cina În Seara Asta: Tacos De Pește Înnegrit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Dacă trebuie să gătiți creveții, aduceți o oală medie cu apă la fiert și aruncați-i câteva minute, până când se întăresc și devin portocalii. Când ați terminat, plonjați în apă cu gheață și lăsați să se răcească câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Scoateți cojile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
3
Combinați creveții fierți și curățați cu sucul de lămâie, ceapa, ridichile, habanero, roșiile, coriandrul și sarea. Se amestecă până se combină. Încălziți rapid tortilele pe o tigaie fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Habanero ChiliHabanero Chili
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Umpleți tortilla cu amestec de creveți și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate7
Revista