Cina In Seara Asta: Tacos Salata De Fructe De Mare

Cina In Seara Asta: Tacos Salata De Fructe De Mare
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați cina în seara asta: Tacos cu salată de fructe de mare. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 108 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de grave mănâncă. Dacă aveți la îndemână sare, roșii, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cina In Seara Asta: Tacos Salata De Fructe De Mare, Cina În Seara Asta: Tacos Cu Salată De Pui Chipotle, și Cina În Seara Asta: Tacos De Pește Înnegrit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Dacă trebuie să gătiți creveții, aduceți o oală medie cu apă la fiert și aruncați-i câteva minute, până când se întăresc și devin portocalii. Când ați terminat, plonjați în apă cu gheață și lăsați să se răcească câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Scoateți cojile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
3
Combinați creveții fierți și curățați cu sucul de lămâie, ceapa, ridichile, habanero, roșiile, coriandrul și sarea. Se amestecă până se combină. Încălziți rapid tortilele pe o tigaie fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
șalote, Tăiate în Felii Subțirișalote, Tăiate în Felii Subțiri
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Umpleți tortilla cu amestec de creveți și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate7
Revista