Cina in seara asta: quinoa 'Risotto' cu alune prăjite și coacăze uscate

Cina in seara asta: quinoa 'Risotto' cu alune prăjite și coacăze uscate
Reteta cina in seara asta: quinoa 'Risotto' cu alune prăjite și coacăze uscate este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un super fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Pentru $2.78 pe portie, veți obține un curs principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 45g de grăsime, și un total de 884 calorii. 40 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați quinoa, ceapa, uleiul de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma alunele, puteți urma acest fel principal cu Strudel De Prune Cu Alune ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este grozav. Încercați Cina în seara asta: macrou cu coacăze, Cina in seara asta: sos de afine cu șampanie și coacăze, și Cina În Seara Asta: Salată De Mentă De Morcovi Cu Coacăze pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie de fier cu fundul greu la foc mediu. Când sunt fierbinți, adăugați alunele și pâinea prăjită, agitând tigaia des, până devin calde și parfumate, aproximativ patru minute. Puneți alunele deoparte să se răcească. Apoi scoateți pielea și tăiați-o grosolan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Miel, Cu Oase FranțuzeștiCotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Salam Tare, Tăiat JulienneSalam Tare, Tăiat Julienne
2
Se toarnă uleiul într-o cratiță mică setată la foc mediu-mare. Când străluciți, adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie, aproximativ patru minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, TocatăBatoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată
3
Adăugați quinoa și prăjiți un minut, amestecând des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
4
Se toarnă jumătate din bulion și se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la foc mic și adăugați frunza de dafin, scorțișoara, coacăzele uscate, 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper negru măcinat. Gatiti pana cand quinoa a absorbit lichidul, aproximativ opt minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Coacăze UscateCoacăze Uscate
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
5
Se toarnă stocul rămas, se fierbe din nou la foc mare, apoi se reduce focul la foc mic și se fierbe încă opt minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
6
Opriți focul și amestecați alunele tocate și untul. Acoperiți cratița și lăsați să stea cinci minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Miel, Cu Oase FranțuzeștiCotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
(65 Fursecuri)(65 Fursecuri)
Echipamente pe care le vei folosi
Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, TocatăBatoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată
7
Adăugați mai multă sare și piper, dacă este necesar, și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Ai putea încerca Spalletti Chianti D. O. C. G. (). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.
Spalletti Chianti D. O. C. G.
Spalletti Chianti D. O. C. G.
Produs în principal din viță de vie Sangioveto din moșia Poggio Reale, acest vin structurat clasic prezintă note de pământ și piele pe nas cu tonuri lemnoase. Fructul este curat și moale, cu taninuri blânde pe finisaj.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate33
Revista