Cina in seara asta: Paste cu unt brun, capere, Nuci si spanac

Cina in seara asta: Paste cu unt brun, capere, Nuci si spanac
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cina în seara asta: Paste cu unt brun, capere, nuci și spanac. Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP servește 4 și costă $1.27 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 334 calorii. Mergeți la magazin și ridicați nuci, frunze de salvie rupte, parmezan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 21 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Cina în seara asta: pui praf de fenicul cu unt brun și capere, Cina în seara asta: Paste cu brânză elvețiană Sotată, stafide aurii și capere, și Cina în seara asta: Paste cu ton, nuci de pin, semințe de fenicul, capere și lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă sărată la fiert și gătiți pastele până la al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Între timp, într-o oală mică sau o tigaie mare, topiți untul la foc mediu. Odată ce face spumă, urmăriți-l cu atenție, amestecând des, pe măsură ce solidele din lapte încep să se rumenească și untul devine parfumat și nuci. Răzuiți de-a lungul fundului pentru a preveni lipirea și arderea solidelor. Când untul este bogat și maro, adăugați sucul de lămâie pentru a opri gătitul, apoi reduceți focul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Batoane De Ciocolată Heath (fiecare), ZdrobiteBatoane De Ciocolată Heath (fiecare), Zdrobite
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Adăugați caperele și nucile și gătiți încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier
4
Opriți focul pe unt și adăugați spanacul și frunzele de salvie, aruncând să se ofilească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 CmVarză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Batoane De Ciocolată Heath (fiecare), ZdrobiteBatoane De Ciocolată Heath (fiecare), Zdrobite
5
Adăugați pastele fierte împreună cu cea mai mare parte a parmezanului și aruncați. Gustați pentru condimentare și terminați cu piper negru și brânza rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Paste FiertePaste Fierte
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate8
DietaPrimal
Revista