Cina in seara asta: Paste cu unt brun, capere, Nuci si spanac

Cina in seara asta: Paste cu unt brun, capere, Nuci si spanac
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cina în seara asta: Paste cu unt brun, capere, nuci și spanac. Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP servește 4 și costă $1.27 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 334 calorii. Mergeți la magazin și ridicați nuci, frunze de salvie rupte, parmezan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 21 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Cina în seara asta: pui praf de fenicul cu unt brun și capere, Cina în seara asta: Paste cu brânză elvețiană Sotată, stafide aurii și capere, și Cina în seara asta: Paste cu ton, nuci de pin, semințe de fenicul, capere și lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă sărată la fiert și gătiți pastele până la al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Între timp, într-o oală mică sau o tigaie mare, topiți untul la foc mediu. Odată ce face spumă, urmăriți-l cu atenție, amestecând des, pe măsură ce solidele din lapte încep să se rumenească și untul devine parfumat și nuci. Răzuiți de-a lungul fundului pentru a preveni lipirea și arderea solidelor. Când untul este bogat și maro, adăugați sucul de lămâie pentru a opri gătitul, apoi reduceți focul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Adăugați caperele și nucile și gătiți încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
4
Opriți focul pe unt și adăugați spanacul și frunzele de salvie, aruncând să se ofilească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
5
Adăugați pastele fierte împreună cu cea mai mare parte a parmezanului și aruncați. Gustați pentru condimentare și terminați cu piper negru și brânza rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Paste FiertePaste Fierte
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate8
DietaPrimal
Revista