Cina In Seara Asta: Okra Curry

Name: Cina In Seara Asta: Okra Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ulei de Canola; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cilantro, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar garam masala; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. okra, capăt îndepărtat, tocat; 1 (vinete) ceapa, tocata; 2 creveți și cu vene Sare; 1 lingura. otet de vin rosu roșii, semințe și tocate

Cina in seara asta: Okra Curry ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 170 calorii. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați roșii, coriandru, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Cina In Seara Asta: Orez Cu Okra, Cina În Seara Asta: Okra, Porumb Și Roșii, și Cina In Seara Asta: Ciuperci Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă uleiul într-o tigaie mare setată la foc mediu-mare. Aruncați ceapa, cayenne, turmeric, chimen, garam masala, un vârf de sare, apoi reduceți căldura la mediu. Gatiti aproximativ 6 pana la 8 minute, sau pana cand ceapa este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Garam Masala

Turmeric

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Sare, Pentru Marginile Paharului

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați okra, încă bine, și gătiți timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bame

Adăugați sucul de roșii și lămâie, amestecați bine și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Se presară coriandru, se condimentează după gust cu sare și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Ulei de Canola 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

cilantro, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

garam masala 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt 0Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

okra, capăt îndepărtat, tocat 1(vinete)

ceapa, tocata 2creveți și cu vene

Sare 1lingura. otet de vin rosu

roșii, semințe și tocate

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Aichenberg Premium Gruner Veltliner cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.