Cina De Somon Teriyaki

Name: Cina De Somon Teriyaki
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri b zahăr; 397 Nuci de orice fel (tocate) poate fără grăsimi redus-bulion de pui de sodiu; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă verde tăiată subțire (aproximativ 1 mediu); 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez alb instant, nefiert; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri A. 1. Marinată STEAKHOUSE pentru fructe de mare ghimbir Teriyaki cu portocaliu, împărțit; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fâșii scurte subțiri de ardei roșu (aproximativ 1 mediu); 454 Nuci de orice fel (tocate) file de somon, fără piele

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cina de somon Teriyaki. Această rețetă servește 4 și costă 4,09 USD pe porție. O porție conține 420 calorii, 30g de proteine, și 8g de grăsime. 59 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de somon, orez instant, a.1. Steakhouse marinata, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a utiliza până orez alb instant ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 53 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este super. Încercați Cina De Somon, Sparanghel & somon cina, și Cina Simplă De Somon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă 1/2 cană de marinată peste somon în pungă de plastic resigilabilă. Pungă de etanșare; întoarceți-vă pentru a acoperi uniform somonul cu marinata. La frigider 30 min. la marinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Scoateți somonul din marinată; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Loc somon pe raft de tigaie broiler. Se fierbe, la 4 până la 5 inci de la căldură, 6 până la 8 min. sau până când somonul se fulgi ușor cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Între timp, gătiți restul de 1/4 cană de marinată în cratiță medie la foc mediu-mare până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați broccoli și ardei; gatiti 2 min., amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Adăugați bulion; aduceți la fierbere. Se amestecă orezul; reveniți la fierbere. Capac; scoateți din căldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Lăsați să stea 5 min. sau până când tot lichidul este absorbit. Se amestecă ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Serviți somonul cu orezul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Tigaie Pentru Pui

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

b zahăr 397Nuci de orice fel (tocate)

poate fără grăsimi redus-bulion de pui de sodiu 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapă verde tăiată subțire (aproximativ 1 mediu)4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez alb instant, nefiert 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

A. 1. Marinată STEAKHOUSE pentru fructe de mare ghimbir Teriyaki cu portocaliu, împărțit 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fâșii scurte subțiri de ardei roșu (aproximativ 1 mediu)454Nuci de orice fel (tocate)

file de somon, fără piele

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care îl puteți încerca este Antica Chardonnay (Mountain Select). Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 29 de dolari.