Cilantro Orzo și carne de vită

Name: Cilantro Orzo și carne de vită
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion cu aromă de vită (din cutie de 32 de uncii); 1 (vinete) ardei gras, tăiat în fâșii de 1/4 inci; 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate Vechi El tocat ardei iute verde, nedrenat; 312 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate ambalat în vid întreg kernel porumb, nedrenat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită extra-slabă tăiată pentru prăjit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni de paste orzo sau rosamarina nefierte; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline sau vegetal

Cilantro Orzo și carne de vită este un fără lactate felul principal. Pentru $8.2 pe portie, această rețetă acoperă 66% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. O porție conține 1712 calorii, 101G de proteine, și 29G de grăsime. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână coriandru, ardei gras, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma pastele, puteți urma acest fel principal cu Paste De Desert Cu Ciocolată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Cilantro Orzo și carne de vită, Salată Prăjită De Porumb Și Orzo Cu Pesto De Coriandru, și Carne de vită orzo skillet.

Instrucțiuni

Se amestecă bulionul, pastele, porumbul și ardeii iute într-o cratiță de 2 litri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se încălzește până la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți aproximativ 10 minute sau până când pastele sunt doar fragede; se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Lăsați să stea aproximativ 5 minute sau până când aproape tot lichidul este absorbit.

În timp ce amestecul de paste se gătește, pulverizați tigaia antiaderentă de 10 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ulei; se încălzește la foc mediu-mare. Gatiti carnea de vita si ardeiul gras in ulei aproximativ 5 minute, amestecand ocazional, pana cand carnea de vita se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime