Cidru, muștar și pui de plante

Name: Cidru, muștar și pui de plante
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 750 ardei habenero coapsa de pui fără piele și dezosată, tăiată în bucăți mari; 2 ceapă, feliată gros; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 400 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cidru uscat; 175 ardei habenero jumătate de grăsime CR aproxumme fra aprox. che; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham muștar integral; 1 mici pachet patrunjel, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham câteva crenguțe de cimbru, frunze culese, despre; 1 pentru fiecare. orez fiert și broccoli Tenderstem, pentru a servi

Nevoie de o băutură fără gluten? Puiul de cidru, muștar și ierburi ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 412 calorii, 38g de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $2.9 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food are 5 fani. Un amestec de pachet de pătrunjel, cidru, jumătate de grăsime CR și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Herb Apple Cider Bacon Pui, Pulpe De Pui Fierte Cu Cidru, Mere Și Muștar, și Pui Cu Muștar.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă cu capac mare (am folosit o tigaie largă, cu față înaltă) și gătiți puiul timp de 3-4 minute pe fiecare parte până se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți