Chutney de prune fierbinte și dulce al lui Nigel Slater
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de condimente, așa că încercați chutney-ul de prune fierbinte și dulce al lui Nigel Slater. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 859 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $3.87 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 45 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați prune, băț de scorțișoară, semințe de muștar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Burta de porc crocantă a lui Nigel Slater, Salsa dulce de piersici, Nigel Slater ' s Coq au Riesling, și Creveții lui Nigel Slater cu verdeață asiatică.
Instrucțiuni
Înjumătățiți prunele și aruncați gropile. Curățați și tocați grosolan ceapa.
Puneți fructele și ceapa într-o tigaie mare din oțel inoxidabil sau emailată cu stafidele, zahărul, chile, sarea, semințele de muștar, oțeturile și bățul de scorțișoară. Aduceți la fierbere, reduceți focul și lăsați să fiarbă timp de o oră, dând agitare ocazională pentru a reduce riscul lipirii chutney-ului.
Lingura în borcane sterilizate și sigiliu.