Chutney Cu Fructe Tropicale

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de condimente, așa că încercați Chutney cu fructe tropicale. Această rețetă face 3 porții cu 194 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, ananas, coriandru măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cheesecake cheie de tei cu chutney Tropical cu fructe uscate, Kabobs de fructe cu Coulis de fructe tropicale, și Baie de fructe tropicale pentru prăjituri și fructe.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, combinați oțetul, mierea, zahărul brun, coriandrul, bățul de scorțișoară, cuișoarele și frunza de dafin și aduceți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)

Pachet Milk Duds

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați ananasul, mango, papaya, usturoiul, ghimbirul și capota Scotch și condimentați ușor cu sare și piper alb. Se fierbe la foc mic timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's