Chow Mein De Pui Chinezesc Cu Tăiței Crocanți

Name: Chow Mein De Pui Chinezesc Cu Tăiței Crocanți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 2 frunze bok choy, felii subțiri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli floret; 1 morcov, decojit și tăiat subțire; 4 piept de pui, feliat subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 1 Oreos dublu umplut sos de chili-usturoi roșu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 283 ardei habenero pachet tăiței de ou chinezesc sau pachet de 1 (10 uncii) vermicelli; 1 inch ghimbir proaspăt, decojit și tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 0 capete varză napa, mărunțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă, feliată subțire; 1 parmezan ras sos de stridii; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 cani sos de prune; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham vin de orez; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Ciupiți semințele de susan alb; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Inele de ardei roșu dulce; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 Oreos dublu umplut friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cu migdale (40 g fiecare), tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de arahide sau 1 cană ulei vegetal

Chow Mein de pui chinezesc cu tăiței crocanți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 39G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 605 calorii. Pentru $3.04 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, sos de soia, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Chow Mein De Pui Cu Tăiței, Chicken Chow Mein din cartea de bucate din China, și Crispy Chicken Chow Mein pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați puiul, 1 lingură de vin de orez și 1 linguriță de sos de soia într-un castron mediu. Marinați la temperatura camerei în timp ce asamblați restul ingredients.In un castron separat, combinați restul de 1/4 cană de sos de soia, restul de 3 linguri de vin de orez, bulionul, oțetul de orez, uleiul de susan, sosul de stridii, zahărul, sosul de chili roșu și amidonul de porumb. Pune deoparte.Aduceți 3 litri de apă la fiert într-o oală mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

1 1/2 Cani Sos De Prune

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Vin De Orez

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați tăiței și gătiți conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Scurgeți tăiței și clătiți-i sub apă rece pentru a opri gătitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Așezați tăiței pe prosoape de hârtie pentru a se usca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Încălziți uleiul într-un wok sau o tigaie mare la 182° și adăugați tăiței.Se vor agăța împreună formând un fel de clătită. Prăjiți acest lucru pe o parte timp de aproximativ 5 minute, sau până când fundul este crocant, apoi răsturnați clătita cu tăiței cu o spatulă și prăjiți cealaltă parte timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scurgeți clătita cu tăiței pe prosoape de hârtie, acoperiți cu folie de aluminiu și păstrați-o într-un loc cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Scurgeți toate, cu excepția a 2 linguri de ulei din wok și adăugați puiul. Se amestecă până când este aproape gătit, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți puiul din tigaie și adăugați usturoiul și ghimbirul. Gatiti 30 de secunde, apoi adaugati ceapa, bok choy, broccoli, varza, mazarea de zapada si morcovul. Se amestecă legumele timp de 4 minute sau până când culoarea se luminează. Întoarceți puiul în tigaie și amestecați sosul. Acoperiți și gătiți 3 minute sau până când legumele sunt fragede și sosul se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs