Chorizo și tocană de năut

Name: Chorizo și tocană de năut
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gătit cârnați chorizo, tăiați în felii groase; 1 ceapa rosie, feliata; 2 cuișoare de usturoi, feliate; 1 Oreos dublu umplut 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute; 1 Oreos dublu umplut semințe de chimen; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșie verde zebra, feliată subțire; 1 suc de lămâie; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut, scurs; 1 mână pătrunjel cu frunze plate, tocat; 1 pentru fiecare. pâine prăjită cu aluat, pentru a servi

Chorizo & Chickpea stew este un fel principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 31g de grăsime, și un total de 797 calorii. Pentru $5.43 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 404 de gurmanzi și bucătari. Această rețetă de la BBC Good Food necesită pâine cu aluat, năut, pătrunjel cu frunze plate și roșii cherry. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Chorizo și tocană de năut, Tocană de năut, chorizo și spanac, și Chorizo, Kale Și Tocană De Năut.

Instrucțiuni

Într-o tigaie, prăjiți chorizo, ceapa și usturoiul timp de 5 minute sau până când chorizo se rumeneste la exterior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți excesul de ulei, apoi amestecați condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se toarnă roșiile, sucul de lămâie, nautul și condimentele. Bulați încă 5 minute pentru a se îngroșa ușor, apoi presărați peste pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Se servește cu aluat prăjit.

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

gătit cârnați chorizo, tăiați în felii groase 1

ceapa rosie, feliata 2

cuișoare de usturoi, feliate 1Oreos dublu umplut

1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute 1Oreos dublu umplut

semințe de chimen 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșie verde zebra, feliată subțire 1

suc de lămâie 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

năut, scurs 1mână

pătrunjel cu frunze plate, tocat 1pentru fiecare.

pâine prăjită cu aluat, pentru a servi

Vin recomandat: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis și Malbec sunt alegeri excelente pentru tocană. Vinurile roșii pline de corp precum malbec și cabernet Sauvignon sunt acompaniamentul perfect pentru tocană de vită. Tocanita de pește necesită probabil un vin alb, cum ar fi chablis. Un vin pe care l-ați putea încerca este Jupiter Napa Valley Cabernet Sauvignon. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 25 de dolari.