Chorizo Migas
Chorizo Migas ar putea fi doar Europene rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 25 de porții cu 95 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Kraftrecipes.com are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta funcționează cel mai bine ca o masă dimineață, și se face în aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați chorizo mexican, ulei, brânză monterey jack și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați Migas cu Chorizo, Migas {Tex-Mex}, și Migas pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Prăjiți fâșiile de tortilla în ulei într-o tigaie mare până devin aurii, dar nu crocante.
Scurgeți pe prosoape de hârtie.
Îndepărtați excesul de ulei din tigaie.
Gatiti chorizo in tigaie la foc mediu pana se rumeneste usor; scurgere.
Adăugați ceapa și ardeii; gatiti 2 minute. Se amestecă roșiile; gatiti 2 minute.
Adăugați fâșii de tortilla prăjite și ouă în tigaie. Gatiti pana cand ouale sunt aproape setate, amestecand ocazional.
Se presară cu brânză; capac. Gatiti 1-2 minute sau pana se topeste branza.