Chipotle Tandoori Shrimp Wraps

Name: Chipotle Tandoori Shrimp Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut (poate înlocui mozzarella); 2 ardei iute, conservați în sos adobo, însămânțați și tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt decojit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm dressing lamaie piper; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric măcinat; 2 ardei jalape olifo feliat subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 8 pene de var; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango decojit cubulete; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 7 inch flatbreads (cum ar fi Flatout)

Chipotle Tandoori Wraps de creveți ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Această rețetă pescatariană servește 8 și costă $2.47 pe portie. O porție conține 162 calorii, 21g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sos adobo, iaurt, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Împachetări Cu Salată De Creveți Chipotle, Împachetări De Pui În Stil Tandoori, și Tandoori Pui Fillo Wraps pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1 cană de iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi și următoarele 10 ingrediente (prin creveți) într-o pungă mare de plastic cu fermoar; pungă de etanșare. Aruncați bine pentru a acoperi. Marinați la frigider timp de 1 oră, întorcând punga ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți creveții din pungă; aruncați marinada. Filetați creveții uniform pe fiecare dintre frigăruile de 8 (10 inci).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Așezați frigarui pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Fulgi De Legume

Lăsați creveții să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Scoateți creveții din frigarui. Împărțiți creveții în mod egal între fiecare dintre cele 8 pâini plate. Completați fiecare porție cu 2 linguri de mango, 1 lingură de ceapă, 1 1/2 linguriță de coriandru proaspăt și 1 lingură de iaurt rămas. Împărțiți jalapeo în mod egal între pâini plate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Creveți

Iaurt

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Se servește cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

Pungi Ziploc

Fulgi De Legume

Frigarui

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

(poate înlocui mozzarella)2

ardei iute, conservați în sos adobo, însămânțați și tocați 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir proaspăt decojit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

dressing lamaie piper 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric măcinat 2

ardei jalape olifo feliat subțire 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 8

pene de var 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi, împărțit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mango decojit cubulete 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata subtire 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 7inch

flatbreads (cum ar fi Flatout)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mark West Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.