Chiocciole cu ton, ceapă roșie și Frisee

Name: Chiocciole cu ton, ceapă roșie și Frisee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de ton (despre; 6 creveți și cu vene sare grosieră; 1 cap frisee, numai piese verzi; 1 cățel de usturoi, tocat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru stropire; 6 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat, după gust; 2 smalls ceapă roșie, feliată cu grosimea de 1/2 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin roșu; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere ambalate în sare, clătite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chiocciole cu ton, ceapă roșie și Frisee. Această rețetă servește 6 și costă 2,69 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 204 calorii, 13g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați cățel de usturoi, oțet de vin roșu, fulgi de ardei roșu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Ceapă Roșie Murată, Ton Cu Pastan Și Frisone, și Sandvișuri cu șuncă la grătar și Gouda cu Friscrode și ceapă caramelizată.