Chino Farms salată mixtă de fasole cu vinetă de mentă

Name: Chino Farms salată mixtă de fasole cu vinetă de mentă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham (1 uncie în greutate, aproximativ 4 până la 6 crenguțe); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mentă proaspătă, tocată; 454 ardei habenero fasole mixtă, cum ar fi ceară galbenă, vârfuri de haricotă, tăiate; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 ceapa rosie, felii de hârtie subțire; 6 puțin dovlecel tocat Sare și piper alb proaspăt măcinat după gust

Chino Farms salata de fasole mixta cu vinaigrette de menta este un fără gluten și vegan farfurie. O porție conține 167 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână sare și piper, mentă, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, ceea ce este destul de bun. Încercați Salate Serioase: salată de fasole albă și mentă cu vinetă de lămâie, Salată De Legume Tocată Chino, și Salată Mixtă De Fructe De Pădure Cu Mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă la fierbere rapidă și sareți-o bine. Pregătiți o baie de apă cu gheață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați suficientă fasole în apă pentru a menține fierberea. Blanch timp de 1 minut și se adaugă la baie de gheață. Faceți acest lucru în loturi până când ați terminat cu toate fasolea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Vermut Stropitor

Scurgeți bine fasolea și puneți-o într-un vas de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Combinați ceapa, menta, oțetul de șampanie și uleiul de măsline. Condimentează cu sare și piper. Aruncați pentru a combina și turnați peste fasole și aruncați din nou și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(1 Uncie în Greutate, Aproximativ 4 Până La 6 Crenguțe)