Chili Vegetarian De Fasole Neagră

Chili Vegetarian de fasole neagră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 437 calorii, 45g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Dacă aveți fasole, apă, brânză cheddar și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Chili Vegetarian Cu Fasole Neagră, Chili Vegetarian De Fasole Neagră, și Chili Vegetarian De Fasole Neagră.
Instrucțiuni
Scurgeți și clătiți 2 cutii de fasole neagră (nu scurgeți a treia cutie); pus deoparte.
În cuptorul olandez de 4 până la 6 litri, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti 6 pana la 8 minute, amestecand frecvent, pana se inmoaie. Se amestecă praful de chili, chimenul, piperul și sarea; gatiti 3 minute.
Se amestecă roșiile tăiate cubulețe, burgerii se sfărâmă, cubul de bouillon, apa și fasolea scursă și nedrenată.
Se încălzește la fierbere la foc mediu-mare; reduceți căldura la mediu-scăzut. Se fierbe 30 de minute, amestecând ocazional.
Se serveste cu topping-uri dorite.