Chili Rapid

Name: Chili Rapid
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: american
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită, tăiată în cuburi de 1; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre cu ochi negri sau alte fasole conservate, clătite; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii, conservate, tăiate cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut pulbere de chimen; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cană zahăr alb; 1 ardei verde întreg; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 mici 2 linguri crengute de marar proaspat culese; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Chili rapid ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 534 calorii, 30g de proteine, și 31g de grăsime pe porție. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării americane. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de ulei de măsline extravirgin, mazăre cu ochi, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Rapid & ușor Chipotle curcan Chili pentru un # SundaySupper Chili Cook-Off, Rapid Chili I, și Chili Rapid pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline la foc mediu într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați carne de vită, ceapă și piper și gătiți, amestecând ocazional, până când carnea de vită se rumeneste și ceapa și piperul se înmoaie ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Adăugați ingredientele rămase, acoperiți și aduceți la fierbere ușoară. Reduceți căldura la foc mic și gătiți timp de 20 de minute sau mai mult dacă utilizați o tăietură mai dură de carne de vită, amestecând ocazional. Se acoperă cu brânză mărunțită, dacă se dorește, înainte de servire. Notă: dacă vă place mai multă căldură în chili, adăugați niște cayenne, niște chipotle sau jalapenos tăiați cubulețe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Un Strop De Philadelphia®, Divizat