Chili de fasole Pinto cu porumb și dovlecei de iarnă

Chili de fasole Pinto cu porumb și dovlecei de iarnă
Rețeta Chili de fasole Pinto cu porumb și dovlecei de iarnă este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un spectaculos fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Pentru $1.62 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 319 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de porumb cu miez întreg, ardei iute, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Tocană de dovleac de iarnă cu fasole Pinto și porumb, Tocană picantă de dovlecei de iarnă cu fasole Pinto și porumb, și Chili De Fasole Neagră Cu Dovlecei De Iarnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ceapa, ardeiul gras și usturoiul; acoperiți și gătiți 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
3
Adăugați praf de chili și chimen; gatiti 1 minut, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
ChimenChimen
4
Așezați amestecul de ceapă într-un aragaz electric lent de 5 litri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
5
Adăugați dovlecelul și următoarele 6 ingrediente (prin ardei iute). Acoperiți și gătiți la 8 ore mici sau până când legumele sunt fragede și chili-ul este gros.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe ButternutSuc De Fructe Butternut
LegumeLegume
Ardei IuteArdei Iute
6
Se presară cu brânză; se servește cu pene de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
BrânzăBrânză

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Weinert Cavas de Weinert. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 27 de dolari.
Weinert Cavas de Weinert
Weinert Cavas de Weinert
"Din podgoriile selecte din Lujan de Cuyo, acest amestec de malbec, cabernet Sauvignon și merlot este unul dintre cele mai strălucitoare și mai clare exemple ale stilului lui Weinert..."- Vin Și Băuturi Spirtoase 93/100
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate35
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista