Chili de fasole de pui și alb cu dovleac

Name: Chili de fasole de pui și alb cu dovleac
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 25
Cuisine: american
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovleac decojit și tăiat cubulețe, calabaza sau dovleac; 439 ardei habenero fasole cannellini, clătită și scursă; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 794 ardei habenero dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 25 creveți și cu vene Garnituri: smantana, jalape feliate, coriandru proaspat tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chimen măcinat; 1 jalape, semințate și tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi fripturi de carne din New York; 1 ceapa, tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 1 ardei gras roșu, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar plus 2 linguri de apă cu gheață; 454 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele, cubat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Rețeta Chili de fasole de pui și alb cu dovleac este gata în aproximativ 57 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Pentru 56 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 25. O porție conține 120 calorii, 6g de proteine, și 7g de grăsime. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Funcționează bine ca o supă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ardeiul cayenne, dovlecelul, ceapa și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Chili de porc cu fasole albă și dovleac, Chili de dovleac de fasole albă și curcan, și Chili de curcan cu dovleac și fasole albă cu Kale și Pepita Salsa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună primele 5 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați puiul și 1 lingură de amestec de condimente într-un castron mediu și aruncați pentru a acoperi. Puneți deoparte amestecul de condimente rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare de supă la foc mediu; adăugați pui și gătiți, amestecând des, 5 minute sau până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Pui întreg

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Transferați pe o farfurie.

Adăugați ceapa, ardeiul gras și jalapeo în oala de supă; gatiti la foc mediu, amestecand des, 5 minute sau pana cand legumele se inmoaie. Se amestecă usturoiul și amestecul de condimente rezervat; gatiti, amestecand continuu, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Legume

Usturoi

Ceapă

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați dovleacul și următoarele 5 ingrediente în oala de supă. Aduceți supa la fierbere, reduceți focul și fierbeți, acoperit, 25 de minute sau până când dovleacul este fraged. Puneți puiul în oală; fierbeți 2 minute sau până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Dovleac

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se ia de pe foc și se amestecă sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Garnisiți, dacă doriți. Se va păstra, acoperit la frigider, până la 3 zile.

Echipamente

Bol

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovleac decojit și tăiat cubulețe, calabaza sau dovleac 439ardei habenero

fasole cannellini, clătită și scursă 411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 794ardei habenero

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 25creveți și cu vene

Garnituri: smantana, jalape feliate, coriandru proaspat tocat 2

căței de usturoi, tocați 12 lingurițe de pudră de usturoi

chimen măcinat 1

jalape, semințate și tocate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

fripturi de carne din New York 1

ceapa, tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 1

ardei gras roșu, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

plus 2 linguri de apă cu gheață 454ardei habenero

piept de pui dezosat, fără piele, cubat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegerile mele de top pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Sangre De Toro Cava. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.