Chili de dovleac cu pui este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 15. O porție conține 169 calorii, 13g de proteine, și 7g de grăsime. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, bulion de pui, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Încercați Chili De Pui De Dovleac, Chili De Pui De Dovleac, și Crock Pot Dovleac Pui Chili pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Ulei cald într-o oală mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați ceapa, ardeiul gras, jalapeo și usturoiul; saut până se înmoaie, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
3
Transferați într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
4
Adăugați puiul în oală și gătiți, amestecând, până când nu rămâne roz, aproximativ 8 minute. Întoarceți legumele în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
5
Adăugați roșiile, dovleacul, bulionul, pudra de chili, chimenul și 1/2 linguriță. sare. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut și amestecați toate fasolea. Acoperiți și fierbeți, amestecând ocazional, până când chili se îngroașă ușor, aproximativ 30 de minute. Gustați și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Colorant Alimentar Roșu și Galben, Dacă Se Dorește
Cava, Grenache și Shiraz sunt alegerile mele de top pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ați putea încerca este Clos Amador Cava Tendre ros nr. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.