Chile Verde Cu Microunde-Risotto De Pui

Name: Chile Verde Cu Microunde-Risotto De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez arborio nefiert; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm bomboane acoperite cu ciocolată; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verzi întregi, drenați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata, impartita; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui prăjit tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă mărunțită brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Cuptor cu microunde Verde Chile-Risotto de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 444 calorii. Pentru $2.32 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de apă, brânză Cheddar ascuțită, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 43%. Rețete similare includ Prăjituri De Crab Verde Chile Cu Maioneză Verde Chile, Tamales De Pollo Con Chile Verde-Verde Chile Pui Tamales, și Risotto Cu Microunde.

Instrucțiuni

Combinați untul, ceapa, orezul, bulionul și 3/4 cană de apă într-un vas de 2 litri pentru microunde. Acoperiți cu folie de plastic rezistentă și aerisiți. Cuptor cu microunde la maxim 15 minute, antena rotativă la jumătate de tură după 7 1/2 minute. Se amestecă restul de 3/4 cană de apă; acoperiți și cuptorul cu microunde la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Se amestecă ardeii iute verzi și puiul în orez; acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Descoperiți și amestecați brânza, 2 linguri de apă, sare și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez arborio nefiert 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

bomboane acoperite cu ciocolată 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei iute verzi întregi, drenați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata, impartita 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui prăjit tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceașcă mărunțită brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă, împărțită 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili în meniu? Încercați să împerecheați cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Casteller Cava Rosado. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.