Chile-Creveți De Lemongrass

Chile-Creveți De Lemongrass
Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 114 calorii, 10g de proteine, și 3G de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână foarte lemongrass, șalotă, Mae ploy și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 33 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Creveți De Lămâie, Creveți De Lemongrass Cu Frigărui, și Creveți De Ardei Iute Și Lemongrass.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul vegetal într-un wok sau o tigaie foarte mare la foc foarte mare până când este foarte fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați ghimbirul, usturoiul și șalotele și sotati timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De VanilieBoabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
3
Adăugați creveții și gătiți doar până când încep să devină roz, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
4
Adăugați mirinul și lămâia și gătiți, amestecând des, cu 2 până la 3 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iarbă De LămâieIarbă De Lămâie
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
5
Adăugați stocul și sosul de chile și gătiți până când creveții sunt doar fierți. Condimentează, după gust, cu sos de soia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
6
Serviți cald.

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Fetzer Vineyards Valley Oaks Pinot Grigio cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.
Fetzer Vineyards Valley Stejari Pinot Grigio
Fetzer Vineyards Valley Stejari Pinot Grigio
Acest Pinot Grigio este curat, cu un caracter înainte de fructe și o coloană vertebrală acidă crocantă . Există arome de mango, pere, condimente portocalii, lemongrass și ananas. În gură, există arome de fructe tropicale, mere, pere și o notă frumoasă de citrice portocalii, echilibrată cu mineralitate și un finisaj minunat, rotund.
DificultateMediu
Gata În33 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista