Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chili de chiftele cu găluște. Această rețetă face 6 porții cu 329 calorii, 12g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru 81 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți amestec de biscuiți/ coacere, ovăz laminat, ou și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ou ai putea urma acest curs principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este perfect pentru Super Bowl. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Încercați Chili cu găluște de cartofi, Chili cu găluște de Tortilla, și Chili cu găluște de porumb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, combinați carnea de vită, 1/4 cană de ceapă, pesmet, ou, 3 lingurițe de bulion și 1 linguriță de pudră de chili. Forma în douăsprezece 1-1 / 2 în. chiftele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Se rulează în făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
3
Încălziți uleiul într-o tigaie; chiftele maro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Scurgeți pe prosoape de hârtie. Între timp, într-o cratiță mare, combinați roșiile, usturoiul, chimenul și ceapa rămasă, bulionul și pudra de chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Nuci Pecan Tocate, Optional
5
Adăugați chiftele. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 1 oră. Se amestecă fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Cutie De Fasole Verde, Scursă
6
Pentru găluște, combinați toate ingredientele. Aruncați cu linguri în chili; gătiți la scăzut, neacoperit, timp de 10 minute. Acoperiți și gătiți 10-12 minute mai mult.