Chiftele Garbanzo Savuroase

Name: Chiftele Garbanzo Savuroase
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet simplu; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole garbanzo, scurse; 2 ceapa țelină, tocată; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez basmati gătit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt, tocat; 1 ardei iute verde; 4 creveți și cu vene ulei, pentru prăjit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de stridii; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan proaspăt ras (opțional); 2 ceapă verde tocată; 4 creveți și cu vene bulion de legume, după cum este necesar

Patties garbanzo cimbru ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 242 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,45 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână ardei iute, sos de stridii, ulei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Chiftele De Ovăz Garbanzo, Garbanzo Burgers, și Garbanzo Gazpacho.