Chex circulatory mic dejun-to-Go (1/2 )

Chex circulatory mic dejun-to-Go (1/2 )
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de mâncare laterală, așa că încercați Chex Circulatory Breakfast-to-Go (1/2). Această rețetă face 7 porții cu 184 calorii, 3G de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de afine, zahăr, cereale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Mic Dejun Chex Mix, Chex, mic dejun-to-Go, și Tex Chex Mix pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, amestecați zahărul și scorțișoara.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hârtie De OrezHârtie De Orez
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Într-un castron mediu cu microunde, untul cu microunde neacoperit la înălțime aproximativ 30 de secunde sau până se topește. Se amestecă cerealele și migdalele până se acoperă uniform. Cuptorul cu microunde neacoperit la maxim 2 minute, amestecând după 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
3
Se amestecă amestecul de zahăr și chipsurile de banane până se acoperă uniform. Cuptor cu microunde descoperit pe mare 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Semințe De Dovleac Sărate Sau Pepita1/3 Cană Semințe De Dovleac Sărate Sau Pepita
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
4
Se întinde pe prosoape de hârtie pentru a se răci, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
5
Se pune în vasul de servire; se amestecă afine. A se păstra într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții7
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista