Chard elvețian prăjit cu Feta

Name: Chard elvețian prăjit cu Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet chard curcubeu-frunze și tulpini separate și tocate; 113 ardei habenero brânză feta, ruptă în bucăți de 1/2 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper negru după gust

Chard elvețian prăjit cu Fetan este un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 162 calorii, 6g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână frunze și tulpini de brustă curcubeu, brânză feta, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Chard elvețian prăjit cu Feta, Chard elvețian cu coacăze și Feta, și Frittata Elvețiană Și Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C). Ungeți o foaie de copt cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Aruncați tulpinile de smog și ceapa într-un castron cu 1 lingură de ulei de măsline. Se condimentează cu sare și piper după gust și se întinde pe foaia de copt pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită

Chard Elvețian

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Vinegretă De Verjuic

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când tulpinile de smog s-au înmuiat și ceapa începe să se rumenească pe colțuri, aproximativ 15 minute. Aruncați frunzele de smog cu 2 linguri de ulei de măsline, sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Fripturi De Carne Din New York

Chard Elvețian

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Presărați frunzele peste amestecul de tulpină, apoi împrăștiați brânza feta deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Reveniți la cuptor și coaceți până când tulpinile sunt fragede, frunzele încep să fie crocante, iar feta este topită și aurie, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire