Cel mai bun sandviș cu salată de ton este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 414 calorii. Un amestec de ton, ceapă verde, inele ușoare de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 67 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sandviș Cu Salată De Ton În Stil Deli, Sandwich Cu Pește De Ton Crescut, și Sandwich Cu Ton De Mărar.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, combinați tonul cu ceapa, murăturile, țelina, maiaua, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Mandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Se amestecă bine. Scoateți pe cornuri și acoperiți cu orice topping dorit.
Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin ai putea încerca este două viță de vie Columbia Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 7 dolari.