Cel Mai Bun Broccoli Rapid

Name: Cel Mai Bun Broccoli Rapid
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir măcinat sau bucată de ghimbir proaspăt de 1 inch, hârtie feliată subțire; 3 creveți și cu vene ulei de măsline, pentru a acoperi tigaia (aproximativ 2-3 linguri); 3 creveți și cu vene 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Cel mai bun Broccoli rapid ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 164 calorii, 4G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 3 și costă 67 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, căței de usturoi, ghimbir măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Supă de brânză Broccoli-20 de Minute rapid și cu conținut scăzut de grăsimi, Pâine Rapidă Rapidă Rapidă, și Pizza rapidă și ușoară cu brânză Ricotta cu ciuperci, Broccoli și pui.