Cei Mai Buni Cartofi!

Cei Mai Buni Cartofi!
Cei Mai Buni Cartofi! necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap, întreagă 30 și vegetariană are 188 calorii, 6g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 30 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de cartofi, coriandru, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca garnitură. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Cartofi Hasselback Cu Unt Brun (Cartofi Acordeon), Cartofi prăjiți la cuptor și cartofi dulci, și Cartofi Umpluți La Cuptor (Cartofi Tandoori) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați cartofii într-o cratiță cu suficientă apă pentru a acoperi. Aduceți la fierbere și gătiți 10 minute, până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se scurge și se lasă să se răcească ușor.
3
Încălziți ghee-ul într-o tigaie mare la foc mediu. Prăjiți ușor semințele de chimen în ghee.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De ChimenSemințe De Chimen
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
GheeGhee
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Se amestecă ardeii verzi chile și ghimbirul. Condimentează cu pudră de chili și coriandru. Se amestecă cartofii și se fierbe aproximativ 5 minute. Condimentați cu amchoor și sare și continuați să gătiți aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute VerdeArdei Iute Verde
Praf De ChiliPraf De Chili
CoriandruCoriandru
CartofiCartofi
AmchoorAmchoor
GhimbirGhimbir
SareSare
5
Se ornează cu coriandru pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate70
Revista