Cea mai ușoară supă de Broccoli vreodată
Cea mai ușoară supă de Broccoli vreodată ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 473 calorii, 30g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Mergeți la magazin și ridicați brânză cheddar, lapte, brânză parmezană și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Cea Mai Ușoară Caserolă De Orez Cu Broccoli, Cea Mai Ușoară Rețetă De Pastan Și Broccoli, și Cea mai ușoară supă de tăiței din lume.
Instrucțiuni
Așezați o inserție de abur într-o cratiță și umpleți cu apă chiar sub partea inferioară a inserției. Aduceți apa la fierbere.
Adăugați broccoli, acoperiți oala și aburiți broccoli până la furculiță, 8 până la 10 minute.
Transferați broccoli într-un blender și lăsați să se răcească ușor, aproximativ 5 minute.
Puneți laptele, brânza Cheddar și parmezanul în blender. Porniți cu grijă blenderul, folosind câteva impulsuri rapide pentru a face amestecul să se miște înainte de a-l lăsa pe piure. Alternativ, puteți folosi un blender de băț și piure într-un castron.