Cea mai bună carne de vită și Broccoli

Name: Cea mai bună carne de vită și Broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil flori proaspete de broccoli, tocate; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cremă condensată de supă de broccoli; 4 creveți și cu vene piper negru măcinat după gust; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 lingura. otet de vin rosu ceapă, feliată subțire; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură rotundă, feliată subțire în bucăți de 2 inci; 4 creveți și cu vene sare dupa gust; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Cea mai bună carne de vită și Broccoli ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,64 USD pe porție. O porție conține 279 calorii, 30g de proteine, și 13g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână sos de soia, friptură rotundă, piper măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 77%. Încercați Carne De Vită Broccoli, Plăcintă Cu Carne De Vită Cu Broccoli, și Carne De Vită Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline la foc mare. Se amestecă friptura și se condimentează cu sare și piper. Gatiti pana cand carnea de vita se rumeneste aproape complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ