Castraveți De Susan Taiwanezi
Castraveții de susan taiwanezi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 128 calorii, 2G de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați oțet de orez, semințe de susan, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Taitei De Susan Rece Taiwanezi, Taitei taiwanezi cu sos de carne (spaghete taiwaneze), și Fidea rece de susan cu pui și castraveți.
Instrucțiuni
Tăiați castraveții pe lungime în optimi, apoi tăiați-i transversal în bețișoare lungi de 2 inci. Într-un castron mare, combinați uleiul de susan, oțetul și un vârf mare de sare.
Adăugați castraveții și aruncați bine.
Lăsați să stea 10 minute, aruncând de câteva ori.
Într-un mini robot de bucătărie, combinați semințele de susan, ardeiul roșu zdrobit și 1 1/2 lingurițe de sare. Procesați până când semințele de susan sunt tocate grosier.
Adăugați jumătate din amestec la castraveți și aruncați bine. Aranjați castraveții pe un platou.
Se presară cu amestecul rămas de semințe de susan și scallions și se servește.