Castravete-Mărar Iaurt Dip

Name: Castravete-Mărar Iaurt Dip
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Piper negru proaspăt măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mărar proaspăt tocat; 10 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sugestie de servire: sortiment de legume precum fasole verde, țelină, castraveți, ciuperci, sfeclă prăjită sau cartofi fierți; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu lapte integral; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oțet de vin alb

Nevoie de un hor d ' oeuvre fără gluten și vegetarian? Scufundarea iaurtului cu castraveți-mărar ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 10 porții cu 139 calorii, 10g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, iaurt cu lapte, coriandru măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Cremă Mărar Castravete Iaurt Dip, Castravete rece și supă de iaurt cu mărar, și Castravete în stil grecesc și iaurt cu mărar.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați iaurtul, castravetele, mărarul, coriandrul, fulgii de ardei roșu, oțetul și sarea până se combină uniform. Condimentează bine cu piper negru proaspăt măcinat, gustă și ajustează condimentele, după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel