Cassoulet Vegetarian

Cassoulet Vegetarian necesită în jur 9 ore și 20 de minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 144 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Dacă aveți la îndemână fasole bleumarin, rozmarin, cimbru de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 65%. Rețete similare sunt Cassoulet Vegetarian, Cassoulet Vegetarian, și Cassoulet Vegetarian.

Instrucțiuni

Încălziți o cantitate mică de ulei într-o tigaie la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa si morcovii in ulei pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Într-un aragaz lent, combinați fasolea, morcovii și ceapa, bulionul de ciuperci, bulionul și frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Mazăre Goya®

1 Cană De șalote, Tocate

Grăsime De Porc înapoi

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Se toarnă apă dacă este necesar pentru a acoperi ingredientele cu apă. Legați pătrunjelul, rozmarinul, cimbru și cimbru și adăugați în oală. Gatiti la foc mic timp de 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată