Reteta Veggie Bean Casserole se poate face in aproximativ 1 ora si 15 minute. Pentru 1 USD per porție, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest aperitiv are 219 calorii, 9 g de proteine și 6 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 8. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană. Este perfect pentru toamna. Mergeți la magazin și cumpărați sos picante, fasole, sos de roșii și alte câteva lucruri pentru a-l pregăti astăzi. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 64%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: caserolă cu taco cu fasole neagră și quinoa cu legume, caserolă cu enchilada cu legume prăjite cu fasole neagră și Chipotle caserolă cu enchilada cu legume prăjite cu fasole neagră + video.
Instrucțiuni
1
Într-un cuptor olandez mare, căleți morcovii, țelina, ceapa, ardeiul verde în ulei timp de 5 minute.