Caserola de Tortilla de pui slab este o fără gluten felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 318 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați roșii, tortilla de porumb, smântână și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Caserola Cu Tortilla De Pui, Caserola Cu Tortilla De Pui, și Caserola De Pui Tortilla pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°.pulverizați vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit. Într-un castron mare, amestecați supa, ardeii iute, smântâna și laptele până se omogenizează. Se amestecă puiul, tortilele și ardeiul gras. Se amestecă roșia și 1 cană de brânză. Lingură și răspândirea amestec în vas de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Acoperiți cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
3
Coaceți 40 de minute. Descoperi; se presară cu 1/2 cană de brânză rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Coaceți neacoperit cu 5 până la 10 minute mai mult sau până când brânza este topită și amestecul este bulbuc.