Caserola Pentru Pui De Carne

Caserola Pentru Pui De Carne
Caserola de Broiler necesită aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. O porție conține 231 calorii, 33g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,15 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Funcționează bine ca un curs principal destul de ieftin pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână carne de piept de pui, roșii, ardei gras și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Pâine De Usturoi Broiler, Pui Tandoori Broiler, și Tort De Broiler Cu Ciocolată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la grătar/grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Puneți ceapa, ardeiul gras și roșiile într-o tigaie pentru broiler. Se fierbe până se înmoaie și începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt MăcinatAmestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
3
Adăugați puiul, sosul și apa după cum este necesar pentru consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
4
Se amestecă toate împreună. Se fierbe aproximativ 10 minute, până când puiul este gătit (nu mai este roz) și sosul este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Revista