Caserola Italiană De Vinete

Name: Caserola Italiană De Vinete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 680 ardei habenero vinete (aproximativ 2 mici); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui fără sare, nediluat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan proaspăt ras; 57 ardei habenero 1/2 cană brânză mozzarella mărunțită, împărțită; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pastă de roșii fără sare; 454 ardei habenero sos de roșii fără sare

Caserola italiană de vinete ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 83 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, piper, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de retetele mele. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Caserola italiană de cârnați și vinete, Caserola De Vinete În Stil Italian, și Curcan Italian dulce și caserolă de vinete.

Instrucțiuni

Tăiați vinetele în felii groase de 1/4 inch. Aranjați vinetele, în loturi, într-un abur de legume peste apă clocotită. Acoperiți și aburiți 8 până la 10 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1 Cană De Orz Alb Perlat

Se scurge pe prosoape de hârtie și se lasă deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Încălziți bulionul de pui într-o cratiță mare la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați ciuperci, ceapă, țelină, ceapă verde și piper verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

1 Cană De șalote, Tocate

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se sotează până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Se ia de pe foc; se adaugă sosul de roșii și următoarele 6 ingrediente, amestecând bine. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Aranjați jumătate din feliile de vinete într - un vas de copt de 11 x 7 x 1 1/2 inch acoperit cu spray de gătit. Puneți jumătate din amestecul de roșii peste vinete; presărați 1/4 cană de brânză mozzarella peste amestecul de roșii. Repetați procedura cu vinetele rămase, amestecul de roșii și brânza mozzarella. Se acoperă cu parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat