Rețeta de caserolă Enchilada îți poate satisface pofta mexicană în aproximativ 1 oră și 10 minute . Această rețetă fără gluten și lacto ovo vegetariană servește 8 și costă 99 de cenți per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14 g de proteine , 14 g de grăsimi și un total de 271 de calorii . 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toamna va fi și mai specială cu această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați ardei gras, tortilla de porumb, brânză de vaci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Funcționează bine ca fel principal. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 39% . Acest scor nu este atât de remarcabil. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Caserola Enchilada , Caserola Enchilada și Caserola Enchilada .
Instrucțiuni
1
Intr-o tigaie se caleste carnea de vita, ceapa si ardeiul verde la foc mediu pana cand carnea nu mai devine roz; scurgere. Se amestecă roșiile, sosul enchilada, măslinele și sarea. Acoperiți și fierbeți aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Aluat De Pâine De Porumb
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Între timp, combinați 1 cană de brânză cheddar, brânză de vaci și ou. Pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras
Biscuiți Din Grâu Integral
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
3
Întindeți o treime din amestecul de carne într-un 13-in uns. x 9-in. vas de copt. Acoperiți cu jumătate din tortilla; se întinde cu jumătate din amestecul de brânză. Repetați straturile cu ingredientele rămase, terminând cu amestecul de carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Se coace la 350° timp de 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Se presară cu brânză cheddar rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras
6
Coaceți 3-5 minute sau până când brânza se topește.