Barbeque carne de vită caserola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 12 porții cu 500 calorii, 19g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Dacă aveți la îndemână ceapă, conserve de roșii, porumb de sâmbure și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi amestecul de pâine de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca Indiană De Pâine De Porumb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Caserola De Vită La Grătar, Friptură de vită pe grătar, și Carne De Vită Coreeană La Grătar (Bulgogi).
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Zdrobiți carnea de vită măcinată într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Gatiti pana se rumeneste uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită Măcinată
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați ceapa, ardeiul gras, porumbul și roșiile. Gatiti si amestecati pana cand legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Legume
Tomate
Ceapă
Porumb
4
Scurgeți excesul de grăsime și amestecați sosul de grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Grătar
5
Întindeți amestecul de vită într-un strat uniform într-un vas de copt de 9x13 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
6
Pregătiți amestecurile de aluat de porumb conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De Porumb
7
Întindeți aluatul peste partea superioară a amestecului de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Carne De Vită
8
Coaceți timp de 20 până la 25 de minute în cuptorul preîncălzit, până când partea de sus este maro aurie și un cuțit introdus în centrul stratului de pâine de porumb iese curat.