Caserola De Ton

Name: Caserola De Ton
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe broccoli tocat (despre; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1/3 kilogram felii subțiri (dar nu ras) de prosciutto di Parma sau pancetta; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton, drenat; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar rasă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 batoane (85 g fiecare) de ciocolată neagră cu 70% cacao, tocată; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci proaspete feliate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 1 (vinete) ceapa, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chipsuri de cartofi zdrobite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi (fie fie obișnuit); 6 creveți și cu vene Sare și piper după gust; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fidea largă de ouă

Caserola de ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 676 calorii, 40g de proteine, și 33g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Simply Recipes are 190 de fani. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de sare și piper, unt, brânză cheddar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma crema, puteți urma acest fel principal cu Înghețată De Afine ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este uimitor. Încercați Caserola cu fructe de mare sau caserola delicioasă de ton, Caserola De Ton, și Ton ' n ' mazăre caserola pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe broccoli tocat (despre 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1/3 kilogram felii subțiri (dar nu ras) de prosciutto di Parma sau pancetta 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton, drenat 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar rasă 12 lingurițe de pudră de usturoi

2 batoane (85 g fiecare) de ciocolată neagră cu 70% cacao, tocată 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci proaspete feliate 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 1(vinete)

ceapa, tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

chipsuri de cartofi zdrobite 12 lingurițe de pudră de usturoi

(fie fie obișnuit)6creveți și cu vene

Sare și piper după gust 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fidea largă de ouă

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Cele două viță de vie Columbia Valley Merlot cu un rating de 4.2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 7 dolari pe sticlă.