Caserola De Orez Cu Broccoli

Broccoli orez caserola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 42G de grăsime, și un total de 655 calorii. Pentru $ 1.99 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, sare de usturoi, ouă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. 1375 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Orez verde (Broccoli, brânză și caserolă de orez), Caserola De Orez Cu Broccoli, și Caserola De Orez Cu Broccoli pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Așezați ouăle și firimiturile de cracker în două boluri separate de mică adâncime.
Se amestecă firimiturile de cracker cu sare de usturoi și piper. Scufundați puiul în ouă, apoi dragați în amestecul de firimituri pentru a acoperi.
Aranjați puiul acoperit într-un vas de copt de 9x13 inch.
Puneți bucăți de unt în jurul puiului.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 40 de minute sau până când puiul nu mai este roz și sucurile se limpezesc.