Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați caserola de carne de vită și roșii. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 376 calorii, 28G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $2.07 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Un amestec de dovlecei, roșii, supă clasică de busuioc de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma supa de roșii, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu supă de roșii cu cremă de unt Mocha ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Caserola De Vită Cu Brânză, Caserola De Vită Cu Brânză Doritos, și Caserola cu carne de vită și paste.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 191°.pulverizați vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit. În tigaie de 10 inci, gătiți carnea de vită și ceapa la foc mediu-mare, amestecând frecvent, până când carnea de vită este bine gătită; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Ceapă
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din Sticlă
Tigaie
Cuptor
2
Se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
3
Puneți orezul și apa în vasul de copt; se amestecă pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
4
Puneți carnea de vită gătită, dovleceii și roșiile peste orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Tomate
Carne De Vită
Orez
5
Se toarnă supa deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă
6
Tăiați foaia de folie de 16x12 inci; pulverizați cu spray de gătit. Acoperiți vasul cu folie, partea pulverizată în jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
7
Coaceți 40 de minute. Descoperiți vasul; presărați brânză deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
8
Coaceți neacoperit cu 10 până la 15 minute mai mult sau până când marginile sunt bulbucate și brânza este ușor rumenită.