Caserola cu Broccoli și parmezan

Caserola cu Broccoli și parmezan
Broccoli și parmezan caserola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 257 calorii, 15g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați făină, pimientos, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Caserola cu parmezan și Broccoli, Caserola cu Broccoli și parmezan, și Parmezan Brânză Broccoli Caserola.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Gatiti broccoli in apa clocotita 3 minute sau pana cand este crocant-fraged; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
ApăApă
3
Lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată și nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De MăsurareCupa De Măsurare
CuțitCuțit
4
Puneți făina, sarea și muștarul uscat într-o cratiță mare și grea la foc mediu; adăugați treptat laptele fără grăsimi și bulionul de pui, amestecând cu un tel până se omogenizează. Gatiti timp de 8 minute sau pana cand este gros, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
Lapte Fără GrăsimiLapte Fără Grăsimi
Pudră De MuștarPudră De Muștar
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
BatetiBateti
5
Se ia de pe foc și se adaugă brânză Cheddar mărunțită și 6 linguri de parmezan ras, amestecând până se topește. Se amestecă pimientos și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar MărunțităBrânză Cheddar Mărunțită
Parmezan RasParmezan Ras
Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu PrăjitPimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit
PiperPiper
6
Adăugați broccoli, aruncând în strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
7
Puneți amestecul de broccoli într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
8
Așezați rondele de pâine prăjită Melba cu usturoi într-un robot de bucătărie; pulsează de 10 ori sau până când firimiturile grosiere măsoară 1 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Melba ToastMelba Toast
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
9
Combinați firimiturile de pâine prăjită și restul de 2 linguri de parmezan și presărați uniform peste amestecul de broccoli. Pulverizați ușor partea superioară a caserolei cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
Spray De GătitSpray De Gătit
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
10
Coaceți la 400 timp de 15 minute sau până la bule.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
11
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate52
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista