Caserola Cremoasă De Sparanghel De Pui
Caserola cremoasă de sparanghel de pui necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 422 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,1 USD pe porție. 72 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână jumătăți de piept de pui, apă, orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Caserola Cremoasă De Sparanghel Proaspăt, Pui cremos și sparanghel, și Caserola De Sparanghel De Pui.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Topiți untul într-o tigaie rezistentă la cuptor la foc mediu-mare și rumeniți pieptul de pui aproximativ 3 minute pe fiecare parte.
Scoateți puiul din tigaie și lăsați-l deoparte.
Adăugați ceapa și sparanghelul în tigaie; gătiți timp de 4 până la 5 minute sau până când ceapa este fragedă. Aranjați pieptul de pui peste ceapă și sparanghel și condimentați cu tarhon.
Se toarnă supa peste pui.
Acoperiți tigaia și coaceți timp de 15 minute în cuptorul preîncălzit.
Scoateți capacul, presărați migdale și coaceți încă 5 minute.
Între timp, combinați apa și orezul într-o cratiță. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute.
Serviți puiul și sparanghelul peste orez.