Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Orezul prăjit de casă ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 262 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 300 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării chinezești. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Un amestec de mazăre, țelină, piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 75%. Încercați Casa De Orez Prăjit, Casa De Orez Prăjit, și Casa De Orez Prăjit pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului. În timp ce orezul gătește, încălziți un wok sau o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Se toarnă ulei de susan și se amestecă ceapa. Se prăjește până la aur, apoi se adaugă usturoiul. Când usturoiul este ușor rumenit, amestecați creveții, șunca și puiul. Se prăjește până când creveții sunt roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan Alb
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Mustar Preparat, Optional
3
Reduceți focul la mediu și amestecați țelina, morcovul, ardeiul verde și mazărea. Se prăjește până când legumele sunt clare-fragede. Se amestecă oul bătut și se gătește doar până când oul este amestecat și ferm.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.