Cartofii zdrobiți ai bunicii

Cartofii zdrobiți ai bunicii
Cartofii zdrobiți ai bunicii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap, întreagă 30 și vegană are 295 calorii, 5g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Un amestec de turmeric, coriandru, semințe de chimen și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Cartofi roșii zdrobiți cu zară, Cartofi De Moștenire Zdrobiți, și Cartofi zdrobiți și măsline.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Într-o oală, acoperiți cartofii cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Adăugați un vârf mare de sare și aduceți la fierbere. Gatiti la foc moderat pana abia se inmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
4
Scurgeți și curățați cartofii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
5
Într-o tigaie mică, prăjiți coriandrul și chimenul la foc moderat până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CoriandruCoriandru
ChimenChimen
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Se transferă într-o mașină de tocat condimente și se lasă să se răcească, apoi se macină într-o pulbere și se amestecă turmericul și cayenne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TurmericTurmeric
Piper Cayenne MăcinatPiper Cayenne Măcinat
7
Întindeți cartofii pe o foaie de copt mare, cu margini și aruncați cu uleiul și apoi condimentele. Se condimentează cu sare și se coace timp de 45 de minute, până când este fraged și crocant. Folosind o furculiță, zdrobiți ușor cartofii, apoi presărați coriandru și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
CartofiCartofi
CondimenteCondimente
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista