Cartofi și Steak Stir-Fry

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cartofii și friptura. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 353 calorii, 29G de proteine, și 16g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de friptură de vită, morcovi, ulei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane Vegane Mango ca desert. Este perfect pentru valentin zi. 41 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Friptură De Susan Se Amestecă Prăji, Carne de vită și varză se amestecă prăji, și Pui și Broccoli se amestecă.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul în wok sau tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați carne;se amestecă 2 min. sau până se rumenesc uniform.
Scoateți din wok; deoparte.
Adăugați cartofi, morcovi și apă în wok; se amestecă. Se aduce la fierbere; capac. Fierbeti la foc mediu-mic 20 min. sau până când legumele sunt fragede, amestecând ocazional.
Adăugați ciuperci, ceapă, dressing și carne; se amestecă la foc mediu-mare 5 min. sau până când se încălzește.