Cartofi Și Legume La Foc

Name: Cartofi Și Legume La Foc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero coacerea cartofilor, tăiată în cuburi de 1/2 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 227 ardei habenero pachet de ciuperci pre-feliate; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 113 ardei habenero ceașcă brânză Cheddar ascuțită mărunțită cu grăsime redusă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Orez CANILLA® cu bob extra lung

Cartofii și legumele de la foc ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,54 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 318 calorii, 14g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, pre - ciuperci, brânză Cheddar ascuțită și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Cafea La Gura Sobei, Gura Sobei S ' Mores, și Gura Sobei Glogg pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aranjați cartoful într-un abur de legume. Abur, acoperit, 10 până la 12 minute sau doar până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Înveliți o tigaie antiaderentă de 12 inci cu spray de gătit; adăugați ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Feliate, Opțional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se pune la foc mediu-mare până se încălzește.

Adăugați ceapa și următoarele 4 ingrediente; saut 6 până la 8 minute sau până se înmoaie. Se amestecă în apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung

Se ia de pe foc; adăugați cartofi, pătrunjel, sare și piper negru. Aruncă ușor. Se acoperă cu brânză; acoperiți și lăsați să stea 5 minute sau până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)