Cartofi roșii cu fasole
Cartofi roșii cu fasole este un fără gluten și vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 165 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați apă, sos de salată, cartofi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Crock Pot fasole roșie și orez, Fasole verde și cartofi noi, și Fasole verde și cartofi roșii pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați fasolea și apa într-un 2-qt. vas sigur pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți și cuptorul cu microunde la foc mare timp de 6-8 minute sau până se înmoaie.
Între timp, așezați cartofii într-o cratiță mare și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 10-15 minute sau până se înmoaie.
Scurgeți fasolea și cartofii; așezați într-un castron.
Adăugați ceapa și pansamentul; aruncați pentru a acoperi.